El sanador y sus jugos milagrosos

Este año me he propuesto comer sano y no dejar por nada del mundo el yoga que me hace tan, tan pero tan bien. Más que un tema de estética, es un tema de bienestar conmigo y sobre todo, con mi cuerpo.

Eres lo que comes. Y como decía mi tío Hpócrates, médico de la Atigua Grecia (460 a.C.), "Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina"...olé! Así sea, siempre.

Siguiendo la premisa, ando en busca de lugares y tiendas saludables como La Sanahoria, Las Vecinas, Vacas felices, que tanto me gustan...y ahora último con El Sanador, en pleno Centro de Lima.

El ambiente es pequeño y súper acogedor. Las personas que atienden súper amables y siempre deseosos de ayudarte a elegir el jugo perfecto para ti.

¿Qué encontrarán en El Sanador? Extractos naturales y jugos de pura frutas y verduras para prevenir todo tipo de males, tipo botica. Para el colesterol, el estrés, la diabetes y más.

Mi recomendación para después de una borrachera tremenda en uno de los tantos bares del Centro de Lima y por ende, quieren recuperarse al toque toque, entonces nada mejor que un extracto energizante con espinaca, manzana, kión y polen. ¡De lujo!

Además, encontrarán el extracto rejuvenecedor de zanahoria, kión y beterraga. Uffff!

Mis favoritos son el sanador (manzana, zanahoria, beterraga), el justiciero (melón, naranja, papaya9 y la luz verde (pepino, espinaca, manzana). ¡Buenazos!

¿Dónde queda "El Sanador"?
En Av. Nicólas de Piérola 640, Centro de Lima y su horario de atención va de lunes a sábado de 7am a 8pm.

¡No dejen de ir y darse una vueltita por el lugar!

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Pídeme lo que quieras, por favor...

Mientras muchos andan esperando como locos que se estrene la película "Cincuenta sombras de Grey"en Lima, yo ando comenzando el tercer libro de la trilogía "Pídeme lo que quieras", de la escritora Megan Maxwell. Y más enganchada no puedo estar, se los juro.
Esta trilogía es de la misma temática que la de Grey,o sea van a encontrar harto romance, erotismo y suspenso de principio a fin.

Leí el primer libro y me quedé a la mitad de Cincuentas sombras, ya que me aburrí fatal.
¿Por qué? porque Anastasia me parecía sin carácter y que se dejaba llevar muy fácil, y personajes así no me van. Simplemente, no me van.
 En cambio, la protagonista-Judith- de Pídeme lo que quieras es fenomenal, con harto carácter y que en más de una ocasión le da pelea al irresistible de Erick Zimmerman. Por eso, si gustan del género "Chick lit", que es un género dentro de la novela romántica, que actualmente está en auge y que está dirigido a mujeres jóvenes; se los recomiendo altamente, no es mi problema si terminan enganchadas al igual que yo, eh!

P.D. Libros prohibidos para menores de 18 años.

Cuéntenme...¿andan leyendo algún libro por estos días?



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Faldas largas este verano

 El sol no se decide por estos lares y eso me pone de buen humor...No me gusta, ni tanto sol, ni tanto frío. Templadito, todo es más bonito.
El clima está perfecto para usar vestidos y faldas en todos los colores y tamaños. Por lo general, yo suelo sacar las faldas largas para usarlas a más no poder.

Ahora, no todos los tipos de faldas caen bien a todas. Hay ciertas texturas y pliegues que van mejor a unas que a otras. Eso hay que tenerlo en claro.

Claves para usar una falda larga 

Una blusa, una camiseta o un crop top siempre serán la mejor combinación para todo tipo de falda.

Por ejemplo, si llevas una falda ancha y con vuelo, es mejor optar por blusas, camisetas ajustadas o crop top's, ya que ayudan a visualizar mejor el efecto ancho que de por sí crea la falda en el cuerpo.

Caso contrario, para una falda mas ajustada, solo será necesario que la parte de arriba sea ancha para tener el contraste ideal.

Ahora, un accesorio siempre será el complemento perfecto para este tipo de prendas. Un cinturón bien llevada a la cintura y más que perfecta.

Unos tacos o unas cuñas con plataforma cerradas o abiertas te ayudarán a ir por la vida toda estilizada. Así que no las dejes de lado.

Qué dicen, ¿se animan a llevar faldas largas este verano?

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La belleza salvará al mundo

Chicos, para contarles que California Dos Mil, distribuidora oficial de las marcas de belleza, Davines, TIGI y OPI, ha decidido apoyar a la Fundación Por eso! con el objetivo de educar y nutrir a familias que viven en zonas altoandinas.

Les cuento un poquito...la campaña denominada "la belleza salvará el mundo" colaborará con la Fundación donando S/5.00 a la causa por la compra de un producto DAVINES en los salones autorizados; por la colaboración recibiremos un arbolito de regalo. Qué éxito, ¿no?

La Fundación Por Eso! tiene como misión combatir la desnutrición y crear una alimentación saludable a más de 1,048 familias de 9 comunidades alto-andinas del Cusco, que solamente se alimentaban de papa, porque simplemente creían que no se podía cultivar otras hortalizas a más de 3,700 metros de altura. Así la fundación trabaja diariamente con la creación de invernaderos, huertos educativos y talleres de cocina.

Si quieren sumarse a la campaña, pueden encontrarla en los siguientes salones:

-Miraflores: Tienda OPI C.C. Larcomar, Salón Kaoba, Salón Encantos, One Blush, Salón Tres Cuarenta, Vane Salón, Rampage Look Spa,
- San Isidro: Tienda OPI C.C. Camino Real, Magenta Salón, Sono Salón, Roberto Giordano, Beauty Bar, Elegantísima, Clip Salón
- Surco: Trendy Hair Studio, Jeunesse, Reggio's Salón, Salón Encantos, Salón Kaoba, Morange Salón, MAG Studio.
- Jesús María: Glows Salón, Vía Borlini
- Los Olivos: Besllísima, Lorena Salón
- Chiclayo: Amarantha Salón
- Chimbote: Laly Studio Salón
- Arequipa: Jacqui Salón, Tulip Spa

A apoyar la campaña #LaBellezasalvaráalMUNDO!!


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TREND ALERT| ¿Cómo usar unas "Slip on"?

Siempre queremos lucir cómodas y con estilo, por ello necesitamos un calzado que se adecúe a nuestro ritmo diario, para ir de aquí hasta allá...¡y qué mejor que las slip on para simplificarnos la vida!

Este tipo de calzado que se viene con fuerza para esta temporada, son una especie de mocasines deportivos con suela blanca de goma que no llevan cordones, versátiles, cómodos y que te ayudan a armar más de un look. Los encuentras en diversidad de modelos y colores y resultan la pieza ideal para esos días agitados en los que caminas por toda la ciudad y no sabes qué zapatitos llevar.

Lo mejor de todo es que puedes combinarlos con jeans, vestidos, faldas, looks sobrios,  monocromáticos y hasta con outfits más formales.

 ¡Aquí una muestra!

Clásicas Negras

Animal Print / Leopardo

Black & White

Fotos: Pinterest

Qué me dicen, ¿les va?

Teatro: "Un fraude epistolar"

El jueves pasado se estrenó la temporada cort de "Un fraude epistolar", tragicomedia escrita por Fernando Ampuero y dirigida por Giovanni Ciccia.

Asistí al preestreno y pude revivir toda esta historia - basada en hechos reales - gracias a la gran puesta en escena.

Les cuento un poquito... "Un fraude epistolar" narra la desafortunada travesura que hicieran el poeta José Gálvez Barrenechea y el cronista Carlos Rodríguez Hübner, al escritor español, autor de "Platero y yo", Juan Ramón Jiménez; dando inicio a un enamoramiento fantasma y que inspiró uno de los poemas más hermosos del escritor: "A Georgina Hübner, en el cielo de Lima"

Una pieza teatral que les robará más de una carcajada y que les ampliará el contexto histórico de la Lima querida del Siglo XX. Recomendado totalmente.

El elenco está conformado por Roberto Ruiz, Tatiana Astengo, Alicia Mercado, Emanuel Soriano, Sergio Gjurinovic y Sebatian Monteghirfo. 

DATOS DE LA OBRA

---> Precio de Entradas: jueves a domingo S/60.00, lunes popular S/ 40.00.

---> Función: 8:00pm - domingos 7:00pm

---> Teatro Larco: Av. Larco 1036, Miraflores.

¡Vayan a verla!!

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Aventura en Las Lomas de Villa María

 Esta caminata salió de la nada, la verdad. No tenía planeado hacer algo productivo el último día de agosto, pero gracias a Comando Ecológico pude conocer un poquito más sobre las Lomas de Villa María.
Las cosas sin planearse, salen mejor, no hay duda.

 Un poquito de música antes de enrumbarnos a las Lomas ;)

No sabía que en Lima hay varias Lomas, estas Lomas están en VMT, a una hora de Lima, nada más.

Lima cuenta con más de 70 mil hectáreas de lomas a lo largo de 19 distritos, desde Ancón hasta San Bartolo. Increíble, ¿no?

Hicimos dos recorridos, uno corto que dura aproximadamente hora y media y el otro largo de 3 horas. ¿Cansado? Sí, un poco. Sobre todo el largo, obviamente. Pero nada difícil, eso sí.
Es necesario unas buenas zapatillas - si es de cocadas, mejor -, abrigo, bloqueador, gorrito y una casaca, que una vez llegada a la cima, sentirán un frío deli.

Fotito junto a un Atrapanieblas - Invento para atrapar las gotas de agua microscópicas que contiene la neblina. 

En el camino encontrarán lindas flores de Ortiga y hartos caracolitos lindos <3

Como les dije, no es necesario ir tan lejos para disfrutar al máximo.

Si por ahí se animaron y quieren hacer la caminata y vivir su propia aventura, les cuento que los chicos de Comando Ecológico siempre organizan diversas caminatas y este fin de semana tienen pensado visitar las Lomas de Carabayllo. Se apuntan?

Aquí toda la info.

Próximo destino: Lomas de Lúcumo....espérenme, ya voy!!!!!! 

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