Es verano, y eso supone comer más saludable y ligero. Pero, pasa que no sabemos qué podemos preparar, ni cómo hacerlo, te suena familiar? Hoy te dejo algunas opciones para que tú mismo puedas hacer y con ingredientes básicos y fáciles de conseguir.
Ojo, pestaña y lápiz.
¡Manos a la obra!
Y como un bonus, te dejo este smoothie detox para que te ayude a desintoxicarte un poco.
Necesitas:
-Jugo de naranja
-Espinaca
-Col
-Pera
-Plátano
Es buenazo!
Pruébalo!
Imágenes: Pinterest
Las opciones son requetefacilísimas y deliciosas, así que sustitúyelas por esa hamburguesa de Mc Donalds o por ese KFC que tanto te gusta. Tu cuerpo te lo agradecerá :)
No se olviden que tenemos un concurso lindo vía facebook, si aún no han participado click aquí
